En ik help je heel graag!
Door je kennis te geven over, hoe een klacht tot stand komt en belangrijker nog, wat je tegen deze klacht kan doen,
Het jou leren voelen en weten, wat je met je lichaam doet en welke invloed het op je gezondheid heeft, is voor mij belangrijk. Pas als je ergens bewust van bent, kan je er iets veranderen. Dat geldt voor je houding, je ademhaling als voor je mentale toestand.
In mijn lessen liggen de nadruk dus op het leren van bewust omgaan met je lichaam, ademhaling en geest, zodat je ook zelf de oplossing voor je klacht kan vinden en de rust en balans terug kunnen keren.
Dat klink misschien wel een beetje saai maar ik beloof je dat het niet zo is want humor is een belangrijk deel van mij en mijn lessen
Wat is body stress?
lees meer over mij »
"helpen, is iemand de kracht geven,
om zelf het probleem aan te pakken"
nieuws
zit je fit! - stoelyoga
nu in DRIEHUIS!
Anneke (57), Stress Relief-klant
“Ik wilde je graag zeggen dat ik veel heb aan al je visualisatie oefeningen, zoals de glazen pyramide, de roze olifant en de andere tips als duimen draaien, pink en ringvingers tegen elkaar en middenrif massage. Dank je wel”
Edith, Stress relief- klant
Yoga bij Jette!
Inspanning, ontspanning, ademhaling en meditatie.
Jette heeft veel aandacht voor jou als persoon en geeft een les aangepast aan jouw wensen en eventuele lichamelijke beperkingen, in haar fijne en kleine studio.
Jette geeft hele duidelijke en praktische uitleg bij de oefeningen, waardoor je het eenvoudig in je dagelijkse leven kan toepassen:
ademhaling , meditatie, spierkracht opbouwen, ‘rekken en strekken’!
Heerlijk en doeltreffend!”
